Diario di Mikis Kalogeris , 04 nov 14

Still on GM diet.
Day one fruit only - tough day to follow ; made it
Reward loss 1 kg to 82.2

Day 2 fruit / vegetable only Think it will go better

No exercise - do not whant too much stress on 62 year old body.
82,2 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

878 kcal Gras: 13,70g | Prot: 26,81g | Carb: 165,76g.   Colazione: Red Potatoes (Flesh and Skin). Pranzo: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Cena: Tomato Soup (Prepared with Water), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). Snacks/Altro: V8 Tomato Juice. Di più...
2002 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Mikis Kalogeris


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