Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 51,96g | Carb: 178,58g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nanas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eyaanest
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