Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
106 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 188,00g | Carb: 170,40g.
Colazione: Травяной Чай, Апельсин, Творог 5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Яблоко. Pranzo: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Картофель Отварной, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Белое Золото Йогурт Греческий из Козьего Молока , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|