Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2186 kcal
|
Gras: 52,10g | Prot: 146,13g | Carb: 275,13g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Ёбатон Суфле Клубника, Грушевый пирог @knopka, Куриное Филе, Селяночка Гречка в Пакетиках. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грушевый пирог @knopka, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Авокадо, Куриное Филе, Селяночка Гречка в Пакетиках. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|