Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 63,65g | Prot: 126,98g | Carb: 137,40g.
Colazione: Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Эндакси Кокосовый Сахар, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбинский Молочный Завод Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pranzo: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Националь Булгур, Лосятина Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдерей, Пекинская Капуста. Cena: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Sporty Chocolate Coconut, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Помидоры, Семга Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: My Choice Nutrition Печенье, Эфко Йогурт Папайя-Манго, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Брауни на овсянке. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Злобная ЗОЖница😜
|