Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 42,62g | Prot: 91,78g | Carb: 167,85g.
Colazione: Магнит Хурма, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Лукоморье Икра Трески, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Фасоль Стручковая. Pranzo: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Куриная Печень, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Cena: Творог (Обезжиренный), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|