Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2014
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 59,87g | Prot: 108,91g | Carb: 226,76g.
Colazione: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Pranzo: Брокколи Тушеные, Гороховый Суп, Перекресток Биточки Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Виноград (Американского Типа), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кинто Наршараб. Snacks/Altro: От Палыча Торт Медовый. Di più...
|
|
2588 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|