Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 121,98g | Carb: 137,55g.
Colazione: Просто Мёд , Кофе, Хлеб Зерновой, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Pranzo: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Спагетти. Cena: Форель Радужная на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selenka43
|