Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 95,70g | Carb: 221,83g.
Colazione: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, 365 Дней Яблочное Повидло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Пирожное Картошка, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Гречка Отварная. Snacks/Altro: Faretti Меренги Классик, Шоколад, Американо, От Палыча Сендвич с Лососем, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|