Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 72,43g | Carb: 134,63g.
Colazione: Milbona Roomboter Ongezouten, Koffie, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Pranzo: Koffie, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Cena: Geska Zwitserse Strooikaas, Gnocchi. Snacks/Altro: Perencake. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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