Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 82,01g | Prot: 59,19g | Carb: 179,06g.
Colazione: Кофе, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Bonfesto Наполнитель К Рикотте Манго-Маракуйя, Bonfesto Рикотта 50%. Pranzo: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Нежино Горошек Зелёный, СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Банан, Евроопт Тарт Орешек. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maselika
|