Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 72,87g | Carb: 233,36g.
Colazione: Hellmann's Mayonesa Clásica, Remolachas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, La Anónima Milanesa de Soja. Pranzo: Gallo Oblea de Arroz, Ciruela Pasa, Banana, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Pickles, Bayer Berocca Plus, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Cena: Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Queso Mozzarella, SanCor Queso Untable por Salut Light, Dánica Margarina Clásica, Ledesma Azúcar, La Campagnola Mermelada de Frambuesa, La Tranquera Mate Cocido, Pan de Miga, Hellmann's Mayonesa Clásica, Cerealitas Galletitas Clásicas. Snacks/Altro: Granix Bocaditos de Cereales Rellenos con Pasta de Mani, SanCor Yogs Bebible, Nutremax Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lore2148
|