Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 54,91g | Carb: 141,81g.
Colazione: Roka Marulu, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Ceviz, Muz. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. Snacks/Altro: Bisküvili Pasta, Meyveli Kek, Açma. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcubayy
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