Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 125,88g | Carb: 134,25g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1), Sosis Daging Sapi. Pranzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fitazmar
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