Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2257 kcal
|
Gras: 80,02g | Prot: 141,01g | Carb: 248,76g.
Colazione: Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lactal Pan Lacteado. Pranzo: Freddo Helado Tramontana, Felfort Moneda de Chocolate, Milkaut Dulce de Leche, Omelet, Manzana, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Medialuna. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|