Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 70,85g | Carb: 213,66g.
Colazione: Nanas, Melon, Semangka, Pepaya. Pranzo: Bihun (Dimasak), Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam, Nasi Putih. Cena: Semur Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Risoles, Martabak Keju, Granola. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilam.nanda
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