Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 51,46g | Prot: 119,21g | Carb: 97,77g.
Colazione: St Môret, Blanc de Poulet (40g), Avocat, Parmesan (Râpé), Овсяно блин (простой). Pranzo: Gratin citrouilles - poulet - riz. Cena: Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Crème Fraîche Épaisse, Filet de Poulet, Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Poivrons Rouges Doux, Tomates Rouges, Épinard, Oignons, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Lait Demi Écrémé , Sucre Brun, Café (en Poudre Instantané), Muffin au thon. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evulik_m
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