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Promedio semanal (balanza personal)
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 43,42g | Prot: 122,14g | Carb: 167,35g.
Colazione: Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado. Pranzo: Huevo, Pan Masa Madre. Cena: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Carrefour Galletitas Dulces, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Arándanos, Banana, Nueces. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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