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Promedio semanal (balanza personal)
Comienza el déficit 💪
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 122,18g | Carb: 153,41g.
Colazione: Huevo, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. Pranzo: Canale Tirabuzones, Zanahoria, La Virginia Café en Saquitos (5g), Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, Nestum Multicereal. Cena: Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Natural Seed Psyllium Husk. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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