Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2011
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116,2 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 64,16g | Carb: 220,05g.
Colazione: Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Pranzo: Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Tap Water. Cena: On The Go Green Tea, Tap Water, Frozen Cantaloupe (Balls), Cooked Asparagus (from Fresh), Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Bananas , Snack Bars - Peanut Butter (100 Calorie), Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Apples , Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water. Di più...
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3575 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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