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ça remonte, ça descends, encore et toujours.
Mais bon là, c'est la semaine que les filles ont le droit de ne pas compter :D
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 41,64g | Carb: 129,22g.
Colazione: Paul Pain Au Chocolat. Pranzo: Pomme, Picard Cannelloni à la Bolognaise. Cena: Salade Mixte, Carrefour Quiche Légumes du Soleil. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 12 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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