Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2764 kcal
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Gras: 161,53g | Prot: 57,58g | Carb: 298,90g.
Colazione: Sea Salt, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats, Blueberries, Raspberries. Pranzo: Trader Joe's Hass Avocado, Baby Spinach, Black Pepper , Salt , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Cena: Walnuts, Blueberries , Trader Joe's Indian Fare Tikka Vegetables, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Snacks/Altro: Great Value Mountain Trail Mix, Nuun Sport, Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di coloradopackrafter
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