Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 93,10g | Prot: 102,64g | Carb: 305,93g.
Colazione: 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Pranzo: 豬皮, 豆干, 義美 滷海帶, 家樂福 油麵, 鴨肉, 地瓜球, 四神湯. Cena: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 里仁 胚芽餅, 順天本草 金桔果蜜包, 萬歲牌 椰棗核桃. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di candy572
|