Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2246 kcal
|
Gras: 79,32g | Prot: 136,23g | Carb: 268,88g.
Colazione: Сарафаново Молоко 3,2%, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мандарины, Виноград, Голубика, Хурма, Банан, ВкусВилл Золотистый Лен, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Cena: Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром, Морковь, Помидоры, Мандарины, Зеленый Перец, Яблоко, Грейпфрут, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|