Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 46,13g | Carb: 176,37g.
Colazione: Sohun. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Nasi Putih, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Tahu Bulat, Mangga, Sari Roti Roti Tawar (1), Ubi Bakar Cilembu. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di majmamar
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