Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 44,46g | Prot: 92,74g | Carb: 161,16g.
Colazione: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Овсяноблин на кефире. Pranzo: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Cena: ПП Оладьи, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Виноград, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Olga3007
|