Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 169,77g | Carb: 298,61g.
Colazione: Madu Nusantara Madu, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sup Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Telur Puyuh, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Roti, Daging Sapi, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Susu Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Roti Goreng, Energen Rasa Vanila, Oatmaltinez Oatmaltinez. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter , Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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