Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 33,27g | Prot: 70,15g | Carb: 137,43g.
Colazione: Киви, Сырники из Обезжиренного Творога, Манго, Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке, Киноа (Вареный). Cena: Имбирь Маринованный, Васаби, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Повна Чаша Творожная Масса с Курагой, Корица, Селянський Кефир 1%. Di più...
|
|
1194 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viklasa
|