Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 53,22g | Prot: 97,59g | Carb: 139,50g.
Colazione: Замороженная Вишня, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кокосовый Чизкейк Домашний на Кокос.Сливках. Snacks/Altro: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Буханка Итальянская Чиабатта, Простоквашино Кефир 2,5%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Виноград. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|