Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 90,84g | Carb: 122,12g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Puertosol 100% Succo Pompelmo , Biscotti al Cocco, Lindt Lindor. Pranzo: Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lindt Lindor, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Vallelata Ricottine Fresche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Gilli Pane Multicereali. Snacks/Altro: Mirtilli, Caffè Espresso. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di D@niele85
|