Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 61,83g | Prot: 79,31g | Carb: 189,23g.
Colazione: Яйцо, Магнит Хурма, Nordic Гречневые Хлопья, Creme Le Mare Снежный Краб, Bekker Чиабатта Ржаная, Народное Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Danke Сыр Тильзитер 45%. Pranzo: Бекон, Макароны Отварные. Cena: Bekker Чиабатта Ржаная, Петруха Куриное Филе Бедра, Barilla Паста, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Altro: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|