|
сегодня пошла в басейн))
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 68,97g | Prot: 122,11g | Carb: 118,16g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Мука Овсяная , Поздний Завтрак Мука Абрикосовой Косточки, Яйцо (Целое), Творог 5%. Pranzo: Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Борщ с Курицей, Яйцо, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Altro: Кофемания Хлеб Черный, Вафли, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофемания Хлеб Черный. Di più...
|
|
2097 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yakovlevak28
|