Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 69,79g | Prot: 171,31g | Carb: 166,45g.
Colazione: Peras, Pão Branco, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo. Pranzo: McDonald's CBO, Camarão Cozido. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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