|
Вчера налопалась мороженки сверху на 1200ккал, ни о чем не жалею 🤡
Осознанно разрешила себе, правда сегодня вес у меня подрос, не факт, что он такой, ничего, скину 😬
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 74,58g | Carb: 174,34g.
Colazione: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер. Pranzo: ВкусВилл Блинчики с Печенью. Cena: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Пшеничный Хлеб, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Апельсин, Бабаевский Черный Шоколад, Chok-Ki Соломка в Кондитерской Глазури с Арахисом, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|