Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 49,51g | Prot: 109,03g | Carb: 167,03g.
Colazione: Млековита Гауда Мини 45%, Milupa Сырок, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Pranzo: Новус Бриош Хлеб, Укроп, Славия Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Zinka Бифидойогурт, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Вигода Соевый Соус, Помидоры, Кабачки, Красный Лук, Сильпо Картошка, Яйцо Куриное, Iceberg Фарш Хека, Хуторок Мука Пшеничная. Cena: Маринадо Огурец Маринованный, Славия Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Новус Бриош Хлеб, Эпикур Куриное Филе Бедра, Зеленый Чай, Iceberg Фарш Хека, Шампиньоны. Snacks/Altro: EMMI Клубничный Сироп, Селянське Молоко 2,5%, Американо. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|