Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2695 kcal
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Gras: 78,75g | Prot: 141,82g | Carb: 306,61g.
Colazione: Maçãs Fuji, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Aveia em Flocos, Água, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mel. Pranzo: Tomates, Melão, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Catupiry Catupiry Original, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Amarula Licor Amarula, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Budweiser Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Vitória Uva, Pringles Pringles Queijo. Snacks/Altro: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Tomates, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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