Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 22,77g | Prot: 78,49g | Carb: 72,97g.
Colazione: Veneza Creme de Ricota Light, Banana da Terra Crua, Taco, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Vigor Iogurte Natural Viv, Hortifruti Abacaxi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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