Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 35,95g | Prot: 65,49g | Carb: 110,26g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Pranzo: Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão Francês. Snacks/Altro: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Di più...
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406 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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