Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1037 kcal
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Gras: 74,77g | Prot: 57,75g | Carb: 35,97g.
Colazione: Calda de chocolate baixo carbo, Menina Leite de Coco, Café, Perdigão Salsicha, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Sementes de Linhaça, Qualitá Alho Picado sem Sal, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Cena: Calda de chocolate baixo carbo, Gelado de frutas vermelhas e banana low carb (porç. +-46 g), Gelado de frutas vermelhas e banana low carb (porç. +-46 g). Snacks/Altro: Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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