Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 24,25g | Prot: 67,76g | Carb: 118,73g.
Colazione: Café (Infusão). Dopo Colazione: Panqueca de Carne Moída. Pranzo: Brócolis Cozido, Alface Romana, Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral . Dopo Pranzo: Lacta Bis (7g). Cena: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Sopa de feijão leve. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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