Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 89,39g | Prot: 109,84g | Carb: 99,29g.
Colazione: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata, Croquete de Carne, Pingo Doce Rissóis de Camarão, Empada de Galinha, Pastel de Bacalhau. Cena: Carne de Vaca, Continente Ervilhas Cozidas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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