Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 38,61g | Prot: 83,93g | Carb: 172,81g.
Colazione: Тыквенные Семечки, GREEN LANE Финиковая Паста , Continental Bakeries Maiswaffeln, Oatly Hafermilch, Ja Natürlich Emmentaler, Помидоры, Primana Geflügelaufstrich, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо, Natur Aktiv Bio KOKOSÖL, Шампиньоны. Cena: Le Gusto Estragon Senf, SPAR High Protein Joghurt Natur, Felix Delikatess Gurken, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Помидоры, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Мандарины, Апельсин, Голубика, Яблоко Зеленое, Творожно-тыквенная запеканка. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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