Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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663 kcal
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Gras: 27,11g | Prot: 48,79g | Carb: 52,71g.
Colazione: Gourmet Cacao Amargo , Membrillo, Mijo, Nutrisa Linaza Molida, Chia, Nueces, Quaker Avena Tradicional (30g). Pranzo: Lider Habas Congeladas, Betarraga, Muslo de Pollo, Caldo de Pollo. Cena: Tofu. Snacks/Altro: Simi Colágeno Plus. Di più...
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1547 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Addominali - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cami.c.m.
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