Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 33,21g | Prot: 41,05g | Carb: 152,43g.
Pranzo: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Saori Saus Teriyaki, Tumis Kangkung, Tahu, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakpao, Jeruk. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di odette7890
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