Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
722 kcal
|
Gras: 33,20g | Prot: 36,61g | Carb: 71,81g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой, Комо Сыр Российский , Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Брокколи на Пару, Яичный Омлет. Pranzo: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Di più...
|
|
1575 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanjushkaN1💋
|