Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 131,75g | Carb: 164,55g.
Colazione: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Bimbo Soluciones Rolls, Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Banana, Ameixas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Pescada Cozida, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Mirtilos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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