Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2014
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 36,91g | Carb: 131,90g.
Colazione: Herbata z Cukrem, Landrynka, Banan, Ser Gouda, Tosty z Białego Chleba. Pranzo: Bigos. Cena: Białe Jajka, Kawa Capuccino, Jabłko. Snacks/Altro: McDonald's Ciastko Jabłkowe, Lody Owocowe. Di più...
|
|
1899 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetababiy
|