Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 106,36g | Prot: 115,12g | Carb: 188,85g.
Colazione: Сливочное Масло, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Pranzo: Облепиха, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Cena: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Самса с Тыквой. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Натали-утоли-мои-печали-Натали
|