Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 94,45g | Carb: 56,12g.
Colazione: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Pranzo: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Рыбный Суп. Cena: Сливочное Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stretching (yoga) - 35 minuti, TRX - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veselo13
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