Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 110,41g | Prot: 87,46g | Carb: 168,41g.
Colazione: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Pranzo: Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Feijão Preto Cozido, Quinoa Cozida. Snacks/Altro: Zaffari Passa de Uva Preta, Banana Prata, Ovo, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Coco Do Vale Coco Ralado, Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ednachiarello
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